ناخن

بادام فندق گردو پسته عسل انجير روغن زيتون ... اينارو تا ميتوني بخور ... عسل و سياه دونه هم كلسيم فراوان داره ... بادام و انجير هم عالين ...

قرص مخمر آبجو ار عطاري بگير و روزي يك دونه بعد از نهار بخور ....

ماست و چاي نخور ... ترشي نخور ...

هرزگاهي ناخن هاتو بزار تو آب ليموي تازه ♥♥♥ دختر و پسر ♥♥♥...